Menù di oggi:
Breakfast – skip
Lunch – 200gr di bocconcini di petto di pollo (220) +
caffè (0)
Dinner – 300gr di carote lesse (105) con un cucchiaino
d’olio (45) e limone + caffè (0)
TOT –
370 kcal
Sport :
1 ora di corsa - 338 kcal
bruciate
Bravissima!
RispondiEliminaDa oggi ti seguo :-)
Grazie bella! ;) ...ne ho bisogno! :/
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