Pessimo…
Sono le prime ore dell’alba ed ho forti
crampi alle gambe,
divento una palla deforme rannicchiandomi dai dolori e come
se non bastasse
scendo dal letto e vado zoppicando in cucina…
Inizio a mettere
zuccheri sotto i denti. Continuo… Mi fermo.
Mi guardo attorno e capisco che
qualcosa non va. Cosa ho fatto?
Ho iniziato la mia giornata di oggi, sabato 18
maggio 2013, con una botta di calorie: 1325!!!!!!
HO PERSO IL CONTROLLO!
Questa sera lavorerò = Questa sera digiunerò.
Il gioco non vale la candela –lo so- ma stamattina ho
accumulato, stassera smaltisco tutto
-digiunando fino alle 12.30 di domani-.
E ora? Ora quanto male sto pensando all'abbuffata di
stamattina?!
Non posso permettermi di CEDERE in questo modo… AUTOCONTROLLO!
Il mio peso è sceso di circa 800gr ugualmente, sono 48.2! Non posso lamentarmi, sono dimagrita!
Ciò mi stimola a fare di più.
SONO CERTA DI AVER RIACQUISITO UN PO' DI FORZA E DETERMINAZIONE!
Food Diary:
Breakfast – caffè (0) + binge (1325)
Lunch – 100gr di carote crude (35) + 70gr di fomaggio
magro (288) + caffè (0)
Dinner – skip
TOT –
1648 kcal sentendomi una merda!